2.7　みっくすプチ講座　消費者トラブルについて～活動報告

2023.3.17 3.7みっくすプチ講座「ドライバーサポート」実施しました

誰もが「高齢者の運転」について関心があるところです。

今回は、安全運転を続けるために運転中の動作がスムーズにできる体操をしました。

茨城県消費生活センター　永原様から、最近の特殊詐欺の傾向や自分の身を守るために必要なことのお話を

いただきました。

社会福祉協議会柳河支部の役員の皆様と「自宅でもできる簡単健康体操＆脳トレ」をしました。

寒さもあり、普段使っていない体の部分を伸ばしたりひねったり・・。

ちょっとの運動でぽかぽか体も温まりました。

最期まで自分らしく生活したい

自分だったらどうしたいか?

そのためには何が必要か

参加した皆様は自分のこととして身近な人のこととして

考える機会になりました。

認定栄養ケア・ステーション　クローバーダイニングの髙木管理栄養士にお話しいただきました。

バランスの良い食事、しっかり摂りたい栄養素

など、クイズも交えたあっという間の1時間でした。