活動報告

2022.12. 7 10.12新荘市民センターにて南天クラブの皆さんと

南天クラブの活動が2か月間できなかったので、体を動かしたり家でできる体操を教えてほしいという要望もあり、

介護老人保健施設はなみずきの理学療法士青砥先生にお越しいただき、楽しく一緒に体操をしました。

ダイナミックな動きに体も温まり、思っていた以上に運動不足を実感しました。

無理なく楽しく継続し、また皆様と元気にお会いできますように。